Hypnotherapie en regressie
Hypnose is in diepe ontspanning komen (trancetoestand). En dan teruggaan naar het verleden (regressie) en maak je contact met je onderbewuste. Ook dagdromen, een boek lezen en niemand binnen horen komen is een vorm van trance, maar je verliest niet het bewustzijn en houdt controle over jezelf en kan je op ieder moment terugkeren naar je gewone bewustzijn.
Het onderbewuste bestaat uit gevoel, gedachten en herinneringen, die ooit bewust waren maar die je omdat ze te pijnlijk waren hebt verdrongen. Zonder dat je het realiseert kunnen deze gevoelens nog wel van invloed zijn op je gedrag. Je weet onbewust het beste wat de oorsprong is van je probleem. Door deze therapievorm kom je in contact met je hulpbron en kun je het probleem oplossen.